Πέντε διασκεδαστικά και εύκολα παιχνίδια που σας βοηθούν να διδάξετε τα πρώτα βήματα της κολύμβησης. Είναι απλά βήματα που δεν θα κάνουν μόνο το παιδί να κολυμπήσει αλλά και να αγαπήσει το κολύμπι.
“Μπορώ να το κάνω μόνος μου”. Είναι η φράση που κάθε γονιός περιμένει να ακούσει από το παιδί του όταν το φέρνει στη πισίνα. Όταν δε του φωνάζει για να του δείξει τις πρώτες ασυντόνιστες χεριές του με το κεφάλι έξω τόσο οι γονείς όσο και το παιδί, έχουν ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά. Για πολλές από τις οικογένειες με τις οποίες συνεργάστηκα ως προπονητής κολύμβησης ο ενθουσιασμός της πρώτης μέρας που κολύμπησε έστω για ένα μέτρο μόνο του το παιδί, ισοδυναμεί με γιορτή. Η χρησιμότητα των οργανωμένων μαθημάτων δεν είναι μόνο στο να διδάξουν τις βασικές δεξιότητες της κολύμβησης, αλλά την ασφάλεια στο νερό και την αγάπη για το υγρό στοιχείο.
Παρακάτω θα διαβάσετε τα πέντε πρώτα βήματα και θα δείτε απλές και διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα βοηθήσουν το παιδί να κάνει τα πρώτα του βήματα στο νερό. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά από 18 μηνών να κολυμπήσουν. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαγάγετε τις δεξιότητες της κολύμβησης σταδιακά. Πετσετούλες, παντοφλίτσες, σκουφάκι και πάμε…
Προσποιηθείτε ότι μιλάτε με τα ψάρια δείχνοντας το παιδί πως να φυσάει μέσα στο νερό. Τότε, ζητήστε του να βάλει και το αυτί του στο νερό για να ακούσει τη συζήτηση.
Δεξιότητα: Έλεγχος αναπνοής, το οποίο είναι το πρώτο βήμα στη διδασκαλία του παιδιού σας να κολυμπά ανεξάρτητα. Η κατά λάθος κατάποση νερού μπορεί να ένα συμβάν που θα σας γυρίσει πίσω στην εκμάθηση, οπότε φροντίστε να το ενθαρρύνετε να βυθίσει το πρόσωπό του και μόνο να φυσήξει. Έτσι θα αυξήσει σίγουρα το επίπεδο άνεσης του στο νερό.
Συμβουλή: Βεβαιωθείτε ότι όταν βυθίζετε το πρόσωπό σας και φυσάτε, έχετε χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Το παιδί θα είναι πιο εύκολο να το δοκιμάσει αν δει πόσο διασκεδαστικό είναι για εσάς όταν το κάνετε!
2. Πιάστε τα ψαράκια.
Καθίστε δίπλα στο παιδί στα σκαλιά του ρηχού άκρου ή σταθείτε απέναντι του αν η πισίνα είναι αρκετά ρηχή (το νερό θα πρέπει ιδανικά να είναι μέχρι το στήθος του παιδιού) και ζητήστε να προσπαθήσει να πιάσει ψάρια με τα χέρια του . Ζητήστε του να τεντώσει το χέρι του έξω από το νερό και όταν το βάλει μέσα να τραβήξει προς τον εαυτό του, σαν να υπήρχαν πολλά ψάρια στην πισίνα που τα έπιασε και τα τραβά προς το σώμα του. Αυτό θα το κάνει να συνηθίσει μία κίνηση οποία είναι απαραίτητη για να αρχίσει να κολυμπάει μόνο του. Τραγουδήστε ένα τραγούδι μαζί και στο τέλος του τραγουδιού ρωτήστε το πόσα ψάρια έπιασε. Κάντε μια μεγάλη βουτιά προς τα πίσω και επαναλάβατε με το κίνητρο να πιάσει περισσότερα ψαράκια.
