ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 9ο)

Θα είμαι σε τέλεια κατάσταση την ημέρα του πιο σημαντικού αγώνα?

Πολλοί κολυμβητές έχουν την αρρώστια των δύο εγκεφάλων.

Ο ένας εγκέφαλος είναι εκείνος που χρησιμοποιούν για την προπόνηση. Επιτρέπει στον κολυμβητή να εκτελέσει κακές εκκινήσεις, αργές στροφές και να τερματίσει πάντα πολύ πριν από το τέλος της πισίνας.

Ο άλλος εγκέφαλος, είναι αυτός  που χρησιμοποιούν στους αγώνες, και φροντίζει οι εκκινήσεις, τα ξεκινήματα, οι στροφές και οι τερματισμοί να είναι τέλεια.

Το πρόβλημα είναι ότι με τον καιρό ο εγκέφαλος προπόνησης αρχίζει να αναλαμβάνει πρωτοβουλίες όταν τα πράγματα αρχίζουν να πηγαίνουν στραβά.

Προπονηθείτε με τον τρόπο που θέλετε να αγωνίζεστε.

Εάν έχετε εκτελέσει κακές εκκινήσεις κάθε μέρα στην προπόνηση, σας ικανοποιούν οι κακές εκκινήσεις.
Αν κάνετε αργές στροφές καθημερινά, σίγουρα θα χάσετε μία κούρσα από τις στροφές.
Εάν σταματήσετε λίγα μέτρα πριν τον τοίχο σε ένα γρήγορο σετ, κάποιο μετάλλιο θα χαθεί στον τερματισμό σε έναν σημαντικό αγώνα.
Προπονηθείτε με τον τρόπο που θέλετε να αγωνίζεστε.