ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 8ο)

Οι βιταμίνες τα μέταλλα και τα συμπληρώματα διατροφής θα με κάνουν μεγάλο κολυμβητή?

Το συμπλήρωμα σαν λέξη σημαίνει «πρόσθεσε κάτι, ειδικά για να αντισταθμίσεις την έλλειψη ή την ανεπάρκεια».

Η έρευνα γύρω από το πόσο αποτελεσματικά είναι τα συμπληρώματα για την βελτίωση των επιδόσεων στο κολύμπι δεν είναι πειστική. Ωστόσο, τα παρακάτω είναι 100% πειστικά για όλους τους κολυμβητές:

* Συνέπεια
* Θετική στάση την ώρα της κούρασης
* Δύναμη στις δύσκολες στιγμές
* Ειλικρίνεια στον προπονητή
* Τεχνική

Αγοράστε μερικά μπουκάλια από αυτά και δεν θα χάσετε!