Ετικέτα: κολυμβητρια

AΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΒΑΛΑ JUNIOR 2010 Με την πραγματοποίηση της τρίτης κολυμβητικής περιόδου ολοκληρώθηκαν το μεσημέρι της Κυριακής 16 Μαΐου οι αγώνες Kαβάλα Junior 2010 που διοργάνωσε το Σαββατοκύριακο 15 & 16 Μαΐου ο Ναυτικός Όμιλος Καβάλας. Η διοργάνωση, που στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία, αποτέλεσε τη μεγαλύτερη διοργάνωση που έχει πραγματοποιηθεί στηνRead More

Η ΤΡΙΤΗ ΜΕΡΑ ΤΟΥ

Οι πολύ καλές επιδόσεις του Γιάννη Δρυμωνάκου και του Αρη Γρηγοριάδη και το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Βουδαπέστης από τον Στέφανο Δημητριάδη, ήταν τα σημαντικότερα γεγονότα κατά την 3η και τελευταία ημέρα του 23ου διεθνούς μίτινγκ κολύμβησης «Ακρόπολις», που φιλοξενήθηκε στον Αλιμο. Μετά την εξαιρετική χθεσινή παρουσία τουRead More

Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΕΡΑ ΤΟΥ

Θριαμβευτική ήταν η επιστροφή του Γιάννη Δρυμωνάκου στην αγωνιστική δράση μετά τον διετή αποκλεισμό του. Ο 26χρονος κολυμβητής ήταν ο μεγάλος πρωταγωνιστής κατά τη 2η ημέρα του 23ου διεθνούς μίτινγκ “Ακρόπολις”, που διεξάγεται στο κολυμβητήριο του Αλίμου, καθώς με επίδοση 2:02.50 στα 200μ. μικτή ατομική έπιασε το όριο για τοRead More

Η ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΤΟΥ

Με τέσσερις τελικούς άνοιξε σήμερα στο κολυμβητήριο Αλίμου η αυλαία του 23ου διεθνούς μίτινγκ κολύμβησης “Ακρόπολις”. Ξεχώρισε η Στέλλα Μπούμη, η οποία πρώτευσε στα 400μ. μικτή ατομική με το αξιόλογο 4:50.81, ενώ στο αντίστοιχο αγώνισμα των ανδρών ο Γιώργος Αρυμπλιάς πήρε τη νίκη με 4:25.22. Στα 800μ. ελεύθερο η ΕλβίραRead More

ΠΑΝΩ ΑΠΟ 500 ΑΘΛΗΤΕΣ ΣΤΟ

Ξεκινάνε το Σάββατο 15 Μαΐου στις 09:30 και ολοκληρώνονται την Κυριακή 16 Μαΐου κατηγοριών, στο κλειστό κολυμβητήριο,  οι πρώτοι πανελλήνιοι κολυμβητικοί αγώνες προαγωνιστικών κατηγοριών, που διοργανώνει ο Ναυτικός Όμιλος Καβάλας με την επωνυμία «Καβάλα Junior 2010». Μέχρι την Τρίτη 11 Μαΐου, είχαν δηλώσει συμμετοχή 504 αθλητές & αθλήτριες από όληRead More

ΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ,ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΑΛΙΜΟΥ 14-16/5/2010

παρασκευη απογευμα σαββατο πρωι κυριακη πρωι Το 23ο διεθνές μίτινγκ κολύμβησης «Ακρόπολις», διεξάγεται από αύριο (Παρασκευή) έως και την Κυριακή, στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου. Μετέχουν συνολικά 262 κολυμβητές / τριες από 49 ελληνικά Σωματεία και 5 χώρες (Κύπρος, Σερβία, Ρουμανία, Βουλγαρία, Αλβανία). Το μίτινγκ, αποτελεί κριτήριο πρόκρισης, για τους κολυμβητέςRead More

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΒΙΚΕΛΕΙΑ-2010

ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΟ

Στο κατάμεστο κολυμβητήριο του Χαϊδαρίου διοργανώθηκε την Κυριακή 9 Μαίου και  για 9η χρονιά η διασυλλογική ημερίδα για αθλητές 8 και 9 ετών .Σ αυτή την κολυμβητική γιορτή έλαβαν μέρος 26 σύλλογοι ενώ φιλοξενήθηκαν περίπου 460 μικροί αθλητές. Την πρώτη θέση στην κατάταξη μεταξύ των συλλόγων κατέκτησαν οι μικροί αλλά ωστόσο δυναμικοίRead More

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΕΙΠΟΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΣΤΗΝ ΚΕΡΚΥΡΑ

Η απουσία πανηγυρισμών σημάδεψε την κατάκτηση του 51ου πρωταθλήματος από την ομάδα κολύμβησης του Ολυμπιακού. Οι «ερυθρόλευκοι» κυριάρχησαν για 15η συνεχή χρονιά στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ανδρών/γυναικών, που φέτος φιλοξενήθηκε στην Κέρκυρα, αλλά δεν πήγαν καν να παραλάβουν το τρόπαιο, διαμαρτυρόμενοι με αυτό τον τρόπο για τις οικονομικές οφειλές του συλλόγουRead More

ΤΡΙΤΗ ΗΜΕΡΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΟΡΕΝ,ΚΕΡΚΥΡΑ

Με τον Ολυμπιακό να πανηγυρίζει την κατάκτηση του 51ου πρωταθλήματος στην ιστορία του -15ο συνεχόμενο- ολοκληρώθηκε στην Κέρκυρα το 79ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κολύμβησης ανδρών/γυναικών. Οι «ερυθρόλευκοι» είχαν φέτος μετά από πολλά χρόνια δυνατό ανταγωνισμό από τον Εθνικό, αλλά στη σημερινή 3η ημέρα των αγώνων αύξησαν από νωρίς τη διαφορά καιRead More

ΔΕΥΤΕΡΗ ΗΜΕΡΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΟΡΕΝ,ΚΕΡΚΥΡΑ

Η μεγάλη μάχη Ολυμπιακού και Εθνικού για την κατάκτηση του τίτλου «κλέβει την παράσταση» στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κολύμβησης ανδρών/γυναικών, που διεξάγεται στην Κέρκυρα. Μετά την ολοκλήρωση και της 2ης ημέρας, οι «ερυθρόλευκοι» προηγούνται με 231 βαθμούς έναντι 212 των «κυανόλευκων», διαφορά που ουσιαστικά δημιουργήθηκε χάρη στην κυριαρχία των πρωταθλητών σταRead More

ΠΡΩΤΗ ΗΜΕΡΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΟΡΕΝ,ΚΕΡΚΥΡΑ

Το όριο πρόκρισης για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Βουδαπέστης έπιασε ο Αρης Γρηγοριάδης, στον τελικό των 100μ. ύπτιο του Πανελληνίου Πρωταθλήματος κολύμβησης, που άρχισε σήμερα στην Κέρκυρα. Ο πρωταθλητής Ευρώπης των 50μ. ύπτιο τερμάτισε σε 54.60, ενώ το όριο που είχε θεσπίσει η ΚΟΕ είναι 55.41, και έδειξε ότι σιγά-σιγάRead More

ΑΡΧΙΖΕΙ ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΟΡΕΝ ΣΤΗΝ ΚΕΡΚΥΡΑ

Στο Κολυμβητήριο Κέρκυρας, αρχίζει αύριο (Παρασκευή) το 79ο Εθνικό πρωτάθλημα κολύμβησης Ανδρών ? Γυναικών, με τη συμμετοχή 238 κολυμβητών / τριών από 43 Σωματεία. Είναι η 9η συνολικά φορά και η 7η από το 1987 (Καλαμάτα), που η διοργάνωση γίνεται «εκτός των τειχών» της πρωτεύουσας. Ο Ολυμπιακός,  έχει τις περισσότερεςRead More

ΘΑ ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΤΟΥΝ ΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

Η “κρίση” φαίνεται ότι ξεπεράστηκε, τουλάχιστον προς το παρόν, και ο Ολυμπιακός θα συμμετάσχει στο εφετινό πανελλήνιο πρωτάθλημα κολύμβησης, το οποίο θα φιλοξενηθεί στην Κέρκυρα από την προσεχή Παρασκευή έως την Κυριακή (7-9 Μαΐου). Οι “ερυθρόλευκοι” αθλητές και αθλήτριες είχαν απειλήσει με αποχή από τη διοργάνωση, λόγω των σωρευμένων οφειλών,Read More

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΗΣ Κ. ΑΡΑΟΥΖΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΟΡΙΟ ΤΩΝ ΠΑΝΕΥΡΩΠΑΙΚΩΝ

Στην επίτευξη του ορίου για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κολύμβησης ανδρών-γυναικών της Βουδαπέστης τον Αύγουστο, στα 1500μ. ελεύθερο, αναφέρθηκε η αθλήτρια Καλλιόπη Αραούζου: «Ελπίζω στη Bουδαπέστη να κατεβάσω κι άλλο τον ατομικό μου χρόνο (16.33). Από εκεί και πέρα είναι η πρώτη μου χρονιά στην κατηγορία των γυναικών και δεν μπορώRead More

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 7ο)

Δεν θέλω να είμαι μέλος μιας ομάδας.Το κολύμπι είναι ατομικό άθλημα. “Είτε το πιστεύεις είτε όχι, το κολύμπι είναι μια εκδήλωση ομάδας. Είναι μια ομάδα ανθρώπων με δύο σαφείς στόχους: να πετύχουν το καλύτερο που μπορούν και να απολαύσουν κάθε στιγμή αυτό που κάνουν. Σκέψου τι μπορεί να επιτύχει μιαRead More

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ,ΝΟΒΑΡΑ ΙΤΑΛΙΑ

8εθνεις ΝΟΒΑΡΑ,ΙΤΑΛΙΑ

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΓΙΑΝΝΙΩΤΗ ΚΑΙ ΛΥΜΠΕΡΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΙΣΠΑΝΙΑ

Στα συμπεράσματά του από την προετοιμασία του στη Νεβάδα της Ισπανίας (υψόμετρο), αναφέρθηκε ο πρωταθλητής μας της κολύμβησης Σπύρος Γιαννιώτης: «Για ακόμη μία χρονιά η προετοιμασία μου έγινε σε υψόμετρο. Ένα μέρος της προπόνησης ήταν να βγουν πολλά χιλιόμετρα όλες αυτές τις ημέρες που βρέθηκα εκεί, ώστε να μπορώ ναRead More

Η ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΟΒΑΡΑ

Δεκάξι (16) κολυμβητές / τριες μας αναχωρούν την Παρασκευή στη Νοβάρα για να μετάσχουν στην 8εθνή συνάντηση εφήβων ? νεανίδων που διεξάγεται το Σαββατοκύριακο στην ιταλική πόλη. Είναι οι: Βασίλης Ανδρεαδάκης, Κώστας Μαρκόζης, Βασιλική Παππά, Μαρία Κλάδη ? Μαρούδα, Πέτρος Κατσαμπάνης. Παναγιώτης Σαμιλίδης, Αλέξανδρος Θεοχαρίδης, Μαρία Καραούλια, Αλεξάνδρα Γκουρνέλου, ΧρήστοςRead More

ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΥΓΕΙΑΣ

ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ Dr Rosa Propato – Μουσαφείρη Ιατρός ? Διατροφολόγος

ΟΡΙΟ ΓΙΑ ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ Η ΛΥΜΠΕΡΤΑ

Η Μαριάνα Λυμπερτά θα βρεθεί λόγω Μάλαγα στη Βουδαπέστη! Η 30χρονη κολυμβήτρια κατέρριψε το πανελλήνιο ρεκόρ στα 1.500 μέτρα ελεύθερο με χρόνο 16 λεπτά και 27.81 δευτερόλεπτα. Η Λυμπερτά πέτυχε αυτή την επίδοση στο ισπανικό πρωτάθλημα της Μάλαγα και σε μία έντονη κούρσα με αντιπάλους της Έιντερ Σανταμαρία Μπιντασόα (16:36.56)Read More

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ (Ίσως μια νέα προσέγγιση)

Ποια είναι η εμπειρία σας με την αθλητική ψυχολογία και την πνευματική κατάρτιση των δεξιοτήτων; Είναι συνεδρίαση ψυχολόγου σε ένα γραφείο και να μιλάμε ήσυχα  για τις ανησυχίες και τις φιλοδοξίες; Ώρα για εκπαίδευση στις ψυχικές ικανότητες έξω από το γραφείο, μακριά από την αίθουσα διδασκαλίας??.στην πισίνα. Πώς; Σε άρθραRead More

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΚΟΛΥΜΒΗΤΕΣ ΑΠΟ ΔΗΜΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΚΑΙ Π.Ε.Κ.ΚΔ.Μ.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Βασίλειος Παπαγεωργόπουλος,ο Αντιδήμαρχος Πολιτισμού Νεολαίας Βασίλειος Γάκης και η Π.Ε.Κ.ΚΔ.Μ. σας προσκαλούν να παρακολουθήσετε το σεμινάριο για κολυμβητές και γονείς κολυμβητών στις 25 Απριλίου 2010 και ώρα 11.00 στο Ολυμπιακό Μουσείο Αθλητισμού. ΘΕΜΑΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ Αθλητική διατροφή, πρακτική εφαρμογή με εισηγητή τον Β. Μούγιο, καθηγητή Α.Π.Θ. (Τ.Ε.Φ.Α.Α.)Read More

5 Συμβουλές Για Πρόσθιο Υψηλού Επιπέδου

1. Όλοι οι προπονητές έχουμε δει σε αγώνες έναν κουρασμένο κολυμβητή που κολυμπάει πρόσθιο,και προσπαθώντας να κρατήσει την πρώτη θέση, κλωτσά σε αργή ταχύτητα και απλώς  κάνει κύκλους στα χέρια του. Απογοητευτικό! Ωστόσο, για να είναι κάποιος καλός στο πρόσθιο θα πρέπει να κολυμπήσει πρόσθιο! Δηλαδή, αν θέλει να κολυμπήσειRead More

Κατεβαστε 2 Δευτερολεπτα Απο Το Ατομικο Σας Ρεκορ Στα 100

Αν κάποιος σας πει, “Πρέπει να περπατήσεις 5 χιλιόμετρα και μόλις τερματίσεις θα σου δώσω να διαβάσεις ένα άρθρο που θα λέει, “Κατεβάστε δύο δευτερόλεπτα από το ατομικό σας ρεκόρ στα 100 μέτρα”, θα περπατούσες τα 5 χλμ; Φυσικά και θα το έκανες! Λοιπόν, συνέχισε να διαβάζεις γιατί το άρθροRead More

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 6ο)

Τι άλλο μπορώ να κάνω (εκτός από κολύμβηση) για να γίνω μεγάλος κολυμβητής; «Ακολουθήστε τη μεγάλη αρχή – γυμναστήριο ? αποθεραπεία και ανάκτηση – τροφή – διάθεση – προπόνηση! Πρέπει στο γυμναστήριο να κάνεις τη δουλειά σου με το ίδιο πάθος και την αποφασιστικότητα που κάνεις προπόνηση μέσα στην πισίνα.Read More

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 5ο)

Γιατί πρέπει να προπονουμαι καθημερινα και με τοση ενταση  όταν οι φίλοι μου που παίζουν μπάσκετ και ποδοσφαιρο προπονουνται  μόνο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα; “Ένα άλλο μεγάλο ζήτημα. Ο κύριος λόγος είναι ότι ένα βασικό συστατικό των  σπορ που λαμβανουν χωρα στο εδαφος είναι το περπάτημα, και τοRead More

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 4ο)

Γιατί πρέπει να σηκωθώ τόσο νωρίς το πρωί; Ένα μεγάλο ερώτημα! Υπάρχουν δυο λόγοι: 1.Για να σου δώσω το μέγιστο χρονικό διάστημα μεταξύ των προπονήσεων για να ξεκουραστείς και να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου. Πιστεύω ότι το σώμα σου χρειάζεται 8-10 ώρες μεταξύ των προπονήσεων για να επανέλθει και γιαRead More

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 3ο)

Έχει τόση σημασία τι τρώω; Έχω δει πολλά παιδιά να τρώνε πρόχειρο φαγητό και εξακολουθούν να κολυμπούν πολύ γρήγορα. “Έχει σημασία τι καυσίμα  βάζει ενας οδηγος στο αυτοκίνητό του; Έχει σημασία τι καυσίμα χρησιμοποιει ένα διαστημικο λεωφορειο  για να μπει σε τροχιά; Κινητήρες υψηλής απόδοσης χρειάζονται καύσιμα υψηλής απόδοσης. ΟιRead More

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 2ο)

Πότε πρέπει να γίνεται εξειδίκευση σε ένα στυλ η ακόμα και σε ένα αγώνισμα; Υπάρχουν κανόνες σχετικά με την εξειδίκευση των εγκεφαλικών κυττάρων .Δεν είναι σχετικά με την ηλικία ή τις  προπονήσεις ή πόσο μακριά είναι τα πόδια η τα χέρια σου ….ΕΙΝΑΙ? * Τι σου ταιριάζει σωματικά; * ΤιRead More

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΟΜΟΥΝ (Μέρος 1ο)

Πόσο καλός μπορώ να γίνω; Έχω ότι χρειάζεται για να γίνω ένας μεγάλος κολυμβητής; “Πόσο καλός μπορείς να γίνεις, δεν έχει καμία σχέση με μένα. Είναι στο χέρι σου. Μπορώ να σου γράφω τις ασκήσεις. Μπορώ να σε βοηθήσω να βελτιώσεις την τεχνική σου και τις ικανότητές σου. Μπορώ ναRead More