Ετικέτα: προπονηση

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ (Ίσως μια νέα προσέγγιση)

Ποια είναι η εμπειρία σας με την αθλητική ψυχολογία και την πνευματική κατάρτιση των δεξιοτήτων; Είναι συνεδρίαση ψυχολόγου σε ένα γραφείο και να μιλάμε ήσυχα  για τις ανησυχίες και τις φιλοδοξίες; Ώρα για εκπαίδευση στις ψυχικές ικανότητες έξω από το γραφείο, μακριά από την αίθουσα διδασκαλίας??.στην πισίνα. Πώς; Σε άρθραRead More

Κατεβαστε 2 Δευτερολεπτα Απο Το Ατομικο Σας Ρεκορ Στα 100

Αν κάποιος σας πει, “Πρέπει να περπατήσεις 5 χιλιόμετρα και μόλις τερματίσεις θα σου δώσω να διαβάσεις ένα άρθρο που θα λέει, “Κατεβάστε δύο δευτερόλεπτα από το ατομικό σας ρεκόρ στα 100 μέτρα”, θα περπατούσες τα 5 χλμ; Φυσικά και θα το έκανες! Λοιπόν, συνέχισε να διαβάζεις γιατί το άρθροRead More